[Push-up] 인클라인
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작성자 서곡 작성일 20-11-22 10:20 조회 6,744회 댓글 0건본문
자세 : 양팔을 벤치나 의자 등에 올려놓고 하는 팔굽혀펴기
효과 : 주로 아래 가슴을 발달 시킨다.
효과 : 주로 아래 가슴을 발달 시킨다.
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